L’aérokick est une pratique sportive qui consiste à exécuter des techniques de kick-boxing dans le vide, dans un ordre chorégraphié et en musique. Cette fusion du kick-boxing et du fitness permet un renforcement cardio-vasculaire, musculaire, apportant souplesse, tout cela sur fond musical.

Il s’agit d’une discipline associée de la FFKMDA.