été;vacances;entraînement

Salut les Spartiates,  La salle sera ouverte pour un entraînement libre ce mardi 15 août de 19h00 à 20h30.  N’oubliez pas vos chaussures de sports ! Entraînement réservé aux adhérents licenciés 2016-2017.  Une permanence sera effectuée en parallèle pour la … Lire la suite­­

Ce mardi 26 juillet, les Spartiates se sont retrouvés  lors  d’un entraînement d’entretien physique. Au programme, 10 rounds de 2 minutes aux sacs de frappe, travail aux paos, préparation physique générale avec médecine ball, kettlebell, élastiques…. Et ceci, toujours dans … Lire la suite­­