Venez essayer le pancrace…

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Le Spartiate Fighting Club d’Arques propose des entraînements de pancrace tous les mardis de 19h00 à 21h00.

pancrace strike
Il s’agit d’une discipline complète. C’est une synthèse de plusieurs styles de combats alliant des techniques de percussions, de projections et de soumissions (boxes, judo, grappling, jiu-jitsu brésilien).

pancrace leglock
Les cours s’adressent à tout public, en loisir ou en compétition.

pancrace armbar
N’hésitez pas à venir découvrir cette discipline…. 😊

Entraînement d’été 

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entrainement d'été
La salle sera ouverte pour un entraînement libre (travail de sac de frappe, cardio, pao….) mardi 23 août de 19h00 à 21h00 pour les adultes. 

Conditions obligatoires : être licencié ffkmda 2015/2016 au Spartiate Fighting Club d’Arques et être très motivé. 😉

PS : Vous pouvez déjà rapporter vos dossiers d’inscription si vous les avez. 😉

Entraînement d’été pour les enfants

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Entrainement été enfants

 

Important :

Un entraînement d’été pour les enfants se déroulera le mardi 23 août 2016 de 17h45 à 19h00.
La présence est obligatoire pour les enfants qui souhaitent participer à la démonstration, lors de la fête du sport à Scénéo les 3 et 4 septembre 2016.

Conditions requises : enfants de 6 à 12 ans, licenciés au Spartiate Fighting Club saison 2015/2016

La rentrée arrive à grands pas !!!!

A bientôt… 😉

Premier entraînement d’été 

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1er entraînement d'été
Ce mardi 26 juillet, les Spartiates se sont retrouvés  lors  d’un entraînement d’entretien physique. Au programme, 10 rounds de 2 minutes aux sacs de frappe, travail aux paos, préparation physique générale avec médecine ball, kettlebell, élastiques…. Et ceci, toujours dans la jovialité et avec un très bon esprit de groupe. Sueur et bonne humeur étaient encore une fois au rendez-vous au Spartiate Fighting Club d’Arques.

Merci pour votre implication au sein du club. C’est un plaisir de vous entraîner et de m’entraîner avec vous! 

 On remet ça ? 😉👊🏼

Bilan de la saison 2015

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bilan

 

La première saison sportive du Spartiate Fighting Club d’Arques s’achève.

Il est l’heure à présent de faire le point sur cette première année riche en événements. Le bilan est plutôt positif.

Au terme de la première saison, le club compte déjà 82 licenciés.

Le dynamisme du club a été au rendez-vous tout au long de cette année.

En voici un bref résumé:

Je voulais remercier l’ensemble des adhérents du club, responsables du comité directeur, bénévoles, staff des entraîneurs, parents. Si le club peut se satisfaire aujourd’hui de ce bilan réjouissant, c’est surtout grâce à vous tous. Le Spartiate Fighting Club est comme une grande famille, unie pour avancer, s’entraider, en partageant des moments de joie, de peine, de doute, de persévérance dont le but est bien d’évoluer sur le plan sportif, certes, mais aussi sur le plan humain.

La saison prochaine s’annonce déjà riche en événements. D’une part, des boxeurs, tant chez les adultes que chez les enfants, sont prêts et déterminés pour leurs premières mises de gants en compétition. D’autre part, le club se manifestera dans diverses démonstrations pour faire connaître nos disciplines.

Passez de bonnes vacances et gardez la forme !